Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 34,11g | Hh: 51,48g.
Aamiainen: Chicken Breast, BonCabe Boncabe, Brown Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Teriyaki Sauce . Välipalat/Muut: Sunpride Pisang Single. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|