Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 112,86g | Prot: 113,62g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный суп. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Призма Яблоко Зеленое, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|