Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 37,18g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Папа Может Сервелат Финский, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Настин Сластин Смесь для Салатов Ореховый Вкус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Голден Яблоко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|