|
04.01.2020 начало тренировок
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 71,26g | Hh: 57,77g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Молочная Лавка Масло Сливочное. Lounas: Ферреро Раффаэлло, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. Päivällinen: Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|