Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 17,84g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Madurasa Madu, Kartika Sari Pisang Bolen, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Lounas: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. Välipalat/Muut: Mentos Permen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilaannn
|