Päiväkirja - Schoko-keks-monster, 04 tammi 21

☀ Guten morgen Keksi 🙋ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche .Ich bin guter Dinge das es jetzt leichter wird ,da die Feiertage vorbei sind und unser Alltag mehr Struktur hat .Wie siehst du das ?😉 

🤬 ich hasse dieses Telefon oder diese App jedes Mal wenn ich eine Nachricht fertig habe und nur leicht das Telefon Krippe ist die Nachrichten weg und ich muss wieder von vorne anfangen zu schreiben🙄 

Also auf ein Neues... Guten Morgen 👍 dem kann ich nur zustimmen. Jetzt wo alles wieder seinen geregelten Gang geht ist es um einiges einfacher in den Punkten zu bleiben und zudem habe ich seit dem 1. 1 ein Sportgerät mit dem ich mich hin und wieder beschäftigen kann😅 ich hasse diese Stepper aber der ist immer noch besser als gar nichts 

Fällt es dir auch so schwer Dich zu Hause zum Sport zu motivieren, wie mir? Gymnastische Übung oder Bodenturnen geht gar nicht, aber mit dem Stepper ist das ok. 🙄 

Ich hab mir das tägliche walken angewöhnt (seit dem 1 .11 ) (mittlerweile mit Teilstrecken joggen ) das ist schon gut zur Gewohnheit geworden .Da fällt es mir nanchmal schwer weil es so kalt bzw so nass ist ! Jetzt bin ich dabei zusätzlich von einer App ein Fitnesspogramm zu machen ,(man muss ja auch was für die Haut tun 🙈 aber das vergess ich oft noch oder schiebe aus unwichtigen Gründen 😉 .......ich will mir jetzt einen Plan erstellen ,den ich abends abhaken kann ,vielleicht motiviert das noch zusätzlich .Mir helfen auch Dinge die ich am Tag öfter sehe ,so wie die Wasserflasche für's trinken 😉......immer liegt irgendwo eine kleine Erinnerung um am Ball zu bleiben .😂......den Stepper haben wir vor längerer Zeit entsorgt ....stand immer irgendwo im Weg 😂...jetzt eigentlich wieder schade ! 

Ich habe auch erst gehadert mit dem Stepper, weil es platzmäßig bei mir eng ist und der Keller so voll... Aber da ein Ende der schließungen der Fitties nicht abzusehen ist, blieb mir ja keine andere Wahl. Diese faulenzerei war einfach nicht mehrvertretbar. 🙈 Und da ich leicht antriebslos bin und mich manchmal nur schwer in die Kälte bewegen mag, ist der Stepper eine kleine Steigerung / Notlösung 🤷‍♀️ vor einigen Jahren mutierte ich zum Läufer, bis mein Körper mir einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Damals war es so entspannend, aber zu dieser "Leichtigkeit" finde ich iwi nicht wieder zurück... Ich beneide dich wirklich, das du dich zum Sport in deinen eigenen 4 Wänden motivieren kannst👍 

Ach Keksi ,da gibt's nix zu beneiden!🙈 es fällt mir mal leichtet und mal schwerer !...an manchen Tagen fällt es ganz aus ! ....und tagelanger Stillstand in der Abnahme macht es auch nicht leichter ! Aber ich versuche möglichst viele Menschen zu motivieren und an ihr Vorhaben und ihre Ziele zu erinnern (wie bei WW) ....um so mehr wird man auch unterstützt und desdo weniger lass ich mich hängen und verfalle in Selbstmitleid! Ich will dieses Jahr definitiv an mein Ziel und freu mich diebisch auf die Belohnug !  

6.01.😄......schläfst du noch oder bist du arbeiten ?😉 

Ich war heute ein wenig ausgeknockt. Aber jetzt bin ich hier kurz vorbei gesprungen. Ich bin allerdings ein bisschen Diät müde was soll man machen 🤷‍♀️ vielleicht liegt es auch einfach an diesem schrecklich grauen Wetter und diesen nassen Niesel draußen, dass ich derzeit keine Lust mehr habe... Kennst du das? am liebsten würde ich mich nur noch im Bett verkriechen und warten dass es vorbei geht😂😂  

Hey Keksi, na klar kenn ich das !! ....das hat mich aber 10 kg gekostet das verkriechen !! ......und das willst du nicht wirklich !! Als erstes streich mal das Wort “ Diät “ von deiner Festplatte ! Ich weiß nicht wie du dich ernährst aber wenn du dein Essen nur dem Etb angepasst hast ,kannst du ja alles essen und ist somit keine Diät sondern normal “ !! Als 2. Setzt dich mal hin und überdenke neu ,wie du wieder Motivation findest und was du noch ändern kannst.Ich hab mir eine to do Liste gemacht: 2l Wasser....10.000 Schritte....usw die ich abends abhake.....und vor allem sag dir jeden morgen :Das Wetter bestimmt nicht mein Leben !Ich weiß genau wie du dich fühlst ,aber lass es nicht zu sondern kämpfe!Du kannst das !War doch ein gutes Ergebnis heute auf der Waage ! So ,und jetzt hab einen schönen Tag und genieße ihn.Fühl dich mal ganz fest gedrückt !🍀🍀🍀😘 

Danke, Würmchen. 👭 Ich drück dich auch. Und so "negativ" wie es hier klingt fühle ich mich gottseidank nicht. Klar, es hängt mir zum Halse raus, aber im Grunde hast du recht... Ich esse eigentlich alles. Nur WENN es dann mal ein Stück Kuchen oder Eis ist, bleiben die Erfolge aus. Und ich will vorankommen. Also verkneifen ich mir süßes fast gänzlich. Und da mein Name hier auch meine Leidenschaft beinhaltet, fühlt es sich sehr nach diääät an und nicht wie ernährungsumstellung. Vielleicht sollte ich es auch Entzug nennen. Ich bin definitiv ein Schokoholiker. 🙄 (ich schick mal ab, bevor er die Nachricht wieder löscht)  

Ich will nicht 1 St. Kuchen haben ich will den ganzen Kuchen und 1 St. Darf dann vielleicht übrig bleiben😅🙈 Das umzustellen/abzustellen wird nicht leicht. Dabei tut mir der Zucker nicht gut. Ich bin derzeit so "luftgefüllt" das ich im 6 Monat schwanger sein müsste. Ich fühle mich fetter denn je und der Blick in den Spiegel bestätigt es 😱 die Waage ist gerade mein einziger "Trost" 👍😂  

Die 7 wiederzusehen ist ein traum🥰 auch wenn ich noch nicht wieder da bin wo ich vor Weihnachten war ist es ein Schritt in die richtige Richtung der ich auch weiterhin folgen werde. Ich geb (noch) nicht auf obwohl mir ein Arzt 14. Mal gesagt hat "sie werden nie schlank sein"🤬 so ein netter Kerl aber ich denke ich weiß was er gemeint hat denn was auch immer ich tun werde meine Haut wird immer irgendwie etwas schwammig wirken das sehe ich bei meiner Tochter die so schon ganzes Leben ist und sie war schon immer dünn🤷‍♀️ ein schlechtes Bindegewebe würde ich meinen 

So... Ich muss jetzt erstmal los bis später😘 

🍀🍀🍀Wir schaffen das! .....und zu dem Arzt : es gibt doch nichts schöneres als jemandem das Gegenteil zu beweisen ! 😉 Ich hab auch kein tolles Bindegewebe und werde auch nie mehr aussehen wie 20,aber das war ja auch nicht der Grund um abzunehmen.Ein gesundes Gewicht beinhaltet so viel mehr ! Also packen wir es an !😄🍀🍀🍀 

Wie mit 20 will ich bitte nie mehr aussehen😱🙊 da hatte ich fast meinen Höchststand, aber ich würde gerne wieder so aussehen wie mit 35. Das würde mir schon reichen😂😂 Und natürlich schaffen wir das👍 die Frage ist nämlich nicht, ob wir das schaffen, sondern nur wann😇 

Na siehst du .....geht doch ! Jetzt verstehen wir uns 👌 😉😂