Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 52,88g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Кофе с Молоком, Swiss Original Горький Шоколад с Грецким Орехом, Сыр, Овсяноблин. Lounas: Чай, Сухари, Суп Грибной. Päivällinen: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Сгущенка, Чай, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olechka140892
|