Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 77,50g | Hh: 225,05g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Творог 18%, Кукурузная Каша. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Белый Хлеб, Колбаса, Жареное Яйцо, Мандарины, Тефтели. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|