|
Wunderschönen, guten Morgen 🤩
Ich wünsch euch einen erfolgreichen Wochenstart 🌞
So könnts weitergehn😁
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 64,39g | Hh: 89,14g.
Päivällinen: Krautsalat, King's Crown Erbsen und Möhren , Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Nestle Nuts, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|