Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 187,71g | Hh: 1205,04g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lounas: Edamame. Päivällinen: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus, Pakcoy, Shirataki Mie Basah Matang. Välipalat/Muut: Kerupuk Putih, Kanzler Singles Keju. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cahyapuspitaa
|