Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 47,03g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Глобус Лосось Чили Стейк, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Апельсин. Välipalat/Muut: Чай, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|