|
così un po' di ritenzione
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 120,68g | Hh: 205,51g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Chef Crema Pasticcera. Lounas: Pane Multicereali, Vallelata Mozzarella. Päivällinen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Välipalat/Muut: Pane Multicereali, Latte Parzialmente Scremato, Amaretti. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|