Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 15,66g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Frischkäse, Harry Chia Balance Sandwich . Lounas: Milupa Milchbrei Stracciatella. Välipalat/Muut: Ritter Sport Nuss-Splitter. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~AvisHasel~
|