Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 92,28g | Hh: 101,76g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Лента Хлебушек Колосок. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи . Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|