Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 137,72g | Prot: 125,29g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Leor Салат Капуста по-Белорусски, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Адыгейский Сыр, Паштет Печёночный Вареный, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет Печёночный Вареный , Калинка Сыр Мягкий Адыгейский , Leor Салат Капуста по-Белорусски, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|