Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 33,62g | Hh: 25,25g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Söğüş. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gamze İPEK
|