Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 37,50g | Hh: 159,13g.
Aamiainen: Birnen, Pink Lady Äpfel, Loose Quäse, Gurke (mit Schale), K-Classic Käseaufschnitt, Gutfried Puten Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Lounas: Asia Spezialitäten Thai Curry, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|