Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 45,63g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Чай с Лимоном, Оливки, Iceberg Скумбрия Копченая , Philadelphia Сыр Филадельфия. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Булкин Хлеб Белковый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|