Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 85,21g | Hh: 313,05g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сахар. Lounas: АО Тандер Яблоко, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Простые Пельмени, Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|