Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 82,35g | Hh: 40,10g.
Ennen lounasta: Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|