Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 67,53g | Hh: 31,36g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Roi De Trefle Raclette Käse, Milfina Butter, Champignons Frisch, Jeden Tag Bauernschinken, Ei. Päivällinen: Milfina Butter, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Jeden Tag Bauernschinken, Müller Reine Buttermilch, Gut & Günstig Orangen Nektar. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|