Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4108 kcal
|
Rasva: 155,68g | Prot: 138,09g | Hh: 542,94g.
Aamiainen: Rama, Weizenmehl Type 405, Vanillezucker, H-Vollmilch 3,5%, Mineralwasser, Backpulver, Zucker, Ei. Päivällinen: Leimer Vollkornbrösel, Ei, Milch (Vollmilch), Zwiebeln, Brötchen, Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|