Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 78,11g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Умница Каша Пять Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное. Lounas: Куриное Филе, Лента Овощи на Пару, Рафаэлло Конфета, Ашан Сыр Маасдам. Päivällinen: Черная Смородина, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Куриное Филе, SPAR Овощи на Пару, Ашан Хурма, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|