Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 66,59g | Hh: 100,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Grovo Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Schar Pan Blanco, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо. Lounas: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerafortuna
|