Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 18,59g | Hh: 67,54g.
Aamiainen: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо. Lounas: Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Арахис, Грейпфрут, Свити. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizapyshkina
|