Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 49,81g | Hh: 74,99g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Рафаэлло Конфета, Останкино Карбонад Юбилейный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Нутелла Шоколадная Паста, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Viola Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Тунгутун Красная Икра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|