Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 38,05g | Hh: 12,24g.
Lounas: Bonduelle Маслины без Косточки, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|