Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 12,64g | Hh: 30,14g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Nur
|