Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 39,01g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Zitronensaft, Honig, Dattel, Bananen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Granatapfel. Lounas: Weihnachtsplätzchen. Päivällinen: Paniertes Schnitzel, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|