Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 42,64g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Capuchino, San Jorge Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Marraqueta Corriente. Lounas: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado Piña, Bao de Cerdo. Päivällinen: Kikkoman Salsa de Soya, San Jorge Mortadela Lisa, 1901 Salami Español, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Café cortado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|