Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 309,31g | Hh: 339,77g.
Aamiainen: Blaubeeren, Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt, Aldi Haferflocken. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis, Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt, Sushi. Päivällinen: Hochwald Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|