Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 27,59g | Hh: 85,00g.
Aamiainen: Pipoca Branca (em Óleo). Lounas: Alface, Ovo Mexido, Purê de Inhame. Päivällinen: Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Vida Leve Vitamina de Frutas, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yasmin.C.Pinheiro
|