Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 81,69g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Centrum Centrum Minis Women 50+. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Cheesy Chicken & Rice Bowl. Päivällinen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Salisbury Steak. Välipalat/Muut: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Peanut Butter Cookies, Great Value Nonfat Milk, Water , Jenny Craig Ranch Snaps. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|