Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 54,04g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Изюм, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Финик, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Päivällinen: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Финик, Салат из Свеклы с Чесноком, Мясо Дикого Кабана. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|