Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 40,87g | Hh: 200,59g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Saure Gurken, Möhren, Bertolli Brotaufstrich, Kellogg's Crunchy Nut, Gekochtes Ei, Windau Vegane Leberwurst, Xucker Erdbeer Marmelade, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Guacamole, Popp Bruschetta. Lounas: Knorr Sauce Pur Bratensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Emmi Swiss Müesli Classic . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|