|
Ну вот, сняла отёки проверенным средством) И калорийность на 1800-1900 восстановлена, хватит этих каждодневных читмилов 👌🏻
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 62,60g | Hh: 196,65g.
Lounas: Лама Шаурма со Свининой, Чай, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Денисовы Пекарни Хворост "Лисички" . Päivällinen: J7 Апельсиновый Сок, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Belvita Утреннее Soft Bakes, Мерси Конфеты, Flax Фруктовый Батончик Черная Смородина, Компас Здоровья Флакс Батон с Черносливом, Солянка Сборная Мясная, Слада Фруталина , Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Nestle Кит Кат Dark. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Здравствуйте..Поделитесь рецептом снятия отеков
04 tammi 21 jäseneltä: Lenok_66
|
Доброе утро! Боюсь, он вам не подойдёт) Я пью фуросемида таблетку на ночь, утром уходит лишняя вода, фуро нужно сочетать с аспаркамом, чтобы лишнего не вымыл.
Также можно более щадящий способ испробовать : чай зелёный пропить в течение дня и не налегать на солёное и быстрые углеводы, в общем есть то, что жидкость не задержит)
04 tammi 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
Фуросемид тоже иногда принимаю... Спасибо
04 tammi 21 jäseneltä: Lenok_66
|
04 tammi 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
как снять отеки? Разгоняем лимфу?
04 tammi 21 jäseneltä: Анна200912
|
Ниже написала, ну плюс ещё муж массаж каждый день делает: всего тела через день, а так, зона ног, на след. день всё тело, зона спины, потом снова все тело) Иногда просто шея и все. Вроде помогает, пока дома сидела, 1 см с бёдер ушёл.
04 tammi 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
Девочки лист брусники ) снимает отечность
05 tammi 21 jäseneltä: lelichka1975VOV
|
А мне брусника никак не помогает ((
05 tammi 21 jäseneltä: Lenok_66
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 tammi 21 jäseneltä: gnom555
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 tammi 21 jäseneltä: tpp2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|