Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 51,08g | Hh: 74,88g.
Lounas: 파리바게트 햄에그 샌드위치, 냉동 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Päivällinen: 상추, 파프리카, 양상추, 다노샵 다노닭 미니볼, 찐고구마. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|