Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 64,67g | Hh: 178,69g.
Aamiainen: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Lounas: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Chicken Nugget, Nasi Putih, Sate Ayam. Välipalat/Muut: McDonald's Iced Lemon Tea, Oatbits Oatbits. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oktavia_25
|