Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 83,55g | Hh: 196,70g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Лента Треска Филе-Кусок без Кожи, Рис Вареный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lounas: Мандарины Турция. Päivällinen: Mae Ploy Дрессинг для Салата в Тайском Стиле, Pasta La Bella Паста Праздничная с Томатом и Яичным Желтком, Хозяин Камчатки Биточки из Нельмы и Тунца. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко, Мандарины Турция. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|