Päiväkirja - H.M.K.2, 05 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
72,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2021:
2492 kcal Rasva: 113,05g | Prot: 100,65g | Hh: 257,04g.   Aamiainen: Little Lunch Dal Masala, Reishunger Schwarzer Reis, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Pomelo, DM Bio Apfel Chips , Qi2 Beef Sticks , Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Weich Gekochtes Ei, Ernte Krone Blattsalat Mix. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Banane, Choceur Belgische Pralinen, Power System Protein Bar Joghurt , Choceur Belgische Pralinen. lisää...
1771 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - H.M.K.2


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.