Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 96,37g | Hh: 120,93g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Грецкие Орехи, Данон Актимель, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яйцо, Белая Дача Рукола, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Рулет Крабовый, Зеленый Перец, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Välipalat/Muut: Мегамарт Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|