|
Hoy corrí 2 horas y quemé 800 cal 🔥 me siento súper feliz 🤘🏻🤘🏻🤘🏻
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 119,13g | Hh: 239,90g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Evolution_18 Beauty Probiotic, Gamesa Saladitas , Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Aceite. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), FUD Salchicha de Pavo (50g), Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Nabisco Honey Bran, Bistec de Res, Nopales. Välipalat/Muut: Marinela Submarinos Fresa, Marinela Submarinos Fresa, Bokados Prispas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cashita's Nuez de la India con Sal, Select Choice Fruit & Grain Strawberry . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaRavena
|