Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 43,61g | Hh: 12,59g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Ашан Сыр Дор Блю, Good Food Орех Макадамия, Куриная Грудка, Огородников Горчичное Масло, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Мираторг Фарш Свиной, Магнит Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|