Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 118,44g | Prot: 68,64g | Hh: 272,68g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Калинка Сервелат Карельский, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Калинка Сервелат Карельский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Гауда, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Välipalat/Muut: Ермолино Котлеты Бабушкины, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|