Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 95,30g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Banane, Kaufland Pomelo, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Edeka Himbeeren, Nestle Fitness Joghurt. Lounas: Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Satori Chinesische Mie-Nudeln, Brokkoli. Päivällinen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, K-Classic Apfelessig Klar, Aldi Putenschnitzel, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|