Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 124,94g | Prot: 95,45g | Hh: 269,15g.
Lounas: Zespri Kiwi Green, Komkommer, Gwoon Slasaus Halfvol, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ei. Päivällinen: Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, Gwoon Blauwe Bes & Framboos, Magere Yoghurt. Välipalat/Muut: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|