Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 59,19g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Hida Tomate Frito, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Macarrones de Trigo Sarraceno, Boniato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Lounas: Pan de espelta con pipas, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Luengo Alubia Granja. Päivällinen: Mangos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de espelta con pipas, Hacendado Cacahuete Frito. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|