Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 102,64g | Prot: 93,32g | Hh: 188,13g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Lounas: Меридиан Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшеничный Хлеб, Селяночка Яйцо Куриное. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Пицца Пепперони (36 см), Магнит Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|