Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 100,27g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Варенье, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба, Карусель Солянка Капустная Овощная. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|