Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 22,00g | Hh: 141,61g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|